|
Кто до какой степени раздевается, делая контрольное взвешивание? Я - встаю на весы только в трусиках 😅.
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 53,25g | Hh: 142,31g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Миндаль Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семушка Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Националь Кокосовая Стружка. Lounas: Булгур (Вареный), Fish House Салат Чука , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Грецкий Орех, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Булгур (Вареный), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Морковь, Магнит Персик, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Желтая. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Тоже
Было дело,что вообще без всего 😂
28 kesä 20 jäseneltä: nastua_liss
|
Когда как бывает - когда в майке и трусиках, когда в костюме Евы.
28 kesä 20 jäseneltä: Екатерина Красина
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|