Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 8,43g | Prot: 39,46g | Hh: 72,71g.
Aamiainen: Telur, Sohun, Pisang, Kecambah, Alfamart Ikan Pindang. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miahaqiqi8
|