Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2474 kcal
|
Rasva: 74,26g | Prot: 99,50g | Hh: 336,21g.
Aamiainen: Colussi Oswego, Galbusera Biscotti Valtellina, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Miele, Twinings Thè. Lounas: Ragù, Garofalo Pasta di Semola Integrale, Grana Padano Grana Padano. Päivällinen: Pizza Ortolana, Moretti Birra 4,6%. Välipalat/Muut: Torta di Mele Brio. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|