Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 87,51g | Prot: 70,91g | Hh: 150,89g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Bounty Мороженое, МарС Мороженое, Snickers Мороженое (48мл). Välipalat/Muut: Snickers Мороженое (48мл), Креветки (Вареные или на Пару), Большой Папа Мороженое Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|