Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 83,18g | Hh: 151,48g.
Aamiainen: Шпинат, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Крыжовник, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Черешня, Клубника, Шпинат, Китайские Новости Древесные Грибы, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Брусничный Соус, Рис Отварной, Митболы с Сыром 26.07. Päivällinen: Черешня, Абрикосы, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Карбонат, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Паштет из Куриной Печени, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Волжанка Камамбер, Tini Вино. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|