Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 94,08g | Prot: 74,49g | Hh: 209,45g.
Aamiainen: Heinrichsthaler Bockshornklee, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Zwiebel-Griebenschmalz, REWE Bäcker Brötchen , Wassermelone, Erdbeeren. Lounas: Wilhelm Brandenburg Schweinefilet Gegart, Gepökelt, Kerrygold Extra mit Meersalz, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Zwiebel-Griebenschmalz, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Päivällinen: Zucchini, Harter Parmesan, Lachsfilet, Zitrone, Ja! Hörnchen Nudeln. Välipalat/Muut: Ja! Tortilla-Chips mit Käsegeschmack, Krüger Schoko Cappuccino, Jean Pierre Madeleines. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|