Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 21,31g | Prot: 39,03g | Hh: 109,77g.
Aamiainen: Мила Варила Джем Апельсиновый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Абрикос. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Абрикос, Мила Варила Джем Апельсиновый, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shafranskys.art
|