Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 145,96g | Prot: 84,18g | Hh: 69,60g.
Aamiainen: Essiggurken, Erdbeermarmelade, Develey Weißwurstsenf, Aldi Münchner Weißwurst, Weihenstephan Butter, Netto Eiweißbrot. Päivällinen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kartoffeln, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Baby-Zucchini, Poppenburger Schweinswürst'l, Schweinebauch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amberlycorten
|