Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 63,27g | Hh: 244,10g.
Aamiainen: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Брест Литовск Сыр Голландский, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Брест Литовск Сыр Голландский, Макароны Отварные. Päivällinen: Альконд Печенье Сдобное Творожное. Välipalat/Muut: Лента Пирог с Луком и Яйцом, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Шармэль Зефир Ванильно-Клюквенный, Лента Курага без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|