Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 87,26g | Prot: 95,99g | Hh: 144,63g.
Aamiainen: Honig, DM Bio Chiasamen, Weetabix Weetabix Protein, Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, Äpfel. Lounas: Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Aldi Toast, Iglo Rahm-Spinat, Edeka Parmigiano Reggiano, Champignons Frisch. Välipalat/Muut: DM Die Gute Schokolade, Genuss Plus Honig-Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alpini11023
|