Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 97,44g | Prot: 111,42g | Hh: 243,48g.
Päivällinen: Ikan Lele, Siomay, Putih Telur Matang, Sup Pedas dan Asam, Sawi Putih. Välipalat/Muut: Lay's Rumput Laut, Rebo Kuaci Milk Flavor, Jetz Hollow, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Siantar Top French Fries 2000, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Chia Seed, Pepaya, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Siska 107
|