Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 107,95g | Hh: 161,69g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Tomaten, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Özyörem Hindi Gögsü, Grafschafter Knusperbrot Weizen, Gekochtes Ei, Milbona Skyrella. Päivällinen: Eatlean Protein Cheese, Brokkoli, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Butter, Nudeln (Gekocht), Zucchini. Välipalat/Muut: Burger King King Sundae Eiswaffel, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Reis (Gekocht), funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Corny Free Schoko (20g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|