|
Читмил
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 103,70g | Prot: 103,06g | Hh: 158,18g.
Aamiainen: Конфеты апельсиновые, Зебра с бананом, Mlekovita Сыр Маздамер, Злагода Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Добродія Кукурузная Мука, Soft Boiled Egg. Lounas: De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, П Помидоры, Novus Колбаски Гриль Куриные, Домашний Картофель Вареный. Päivällinen: Coburger Сыр Баварский, Своя Линия Арахис, Manteca Арахисовая Паста с Черным Шоколадом, Mlekovita Творог На Сырники, Тарталетки, П Помидоры, АТБ Перец Болгарский, Хит Продукт Грецкий Орех, Spela Клубника, De Luxe Оливковое Масло, Білоцерківський Творог 5%, АТБ Огурец, Наша Ряба Куриное Филе. Välipalat/Muut: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банан Банан, Желе ряжанка+сметана, Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Камамбер. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|