Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 113,60g | Hh: 121,72g.
Aamiainen: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Vaïvaï Pétales de Coco, Prozis Peanut Butter Smooth, Mûres, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Mon Fournil Farine de Coco , Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Celnat Farine d'avoine, Delisse Fromage Blanc 0%, Myrtilles, Oeuf. Lounas: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Tomates Cerises, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Bridelight Camembert 5%, Avocat, Sucrine, Lidl Escalopes de Dinde, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Päivällinen: Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Etorki Tranches Pur Brebis, Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille sans Sucres Ajoutés , Canderel Vanilla, Carrefour Framboises Congelées, Delisse Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena, Blanc d'Oeuf, Banane, Oeuf, Sucrine, Picard Mélange de Légumes Grillés, Magret de Canard. Välipalat/Muut: Belle France Dattes Deglet Nour, Natural Happiness Noix de Pécan, Bio Planète Huile de Coco, Choco Moment Chocolat Noir 85%, Ethnoscience Graines de Chia, Myprotein Rolled Oats, Prozis Peanut Butter Smooth, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|