|
Собственно, из-за переноса чит-мила с пивком на вчера в день взвешивания вес прибавил. И это не проблема, потому что вчера было 108,8, тоже привес недельный) Интересней всего было бы обсудить недельный график биоимпеданса - дефицит есть, вес скачет, мышцы скачут, жир стоит.
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 77,93g | Prot: 160,10g | Hh: 195,90g.
Aamiainen: Каждый День Бекон Копчено-Вареный, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Яйцо. Lounas: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каждый День Креветки Очищенные, Каждый День Яичная Лапша. Päivällinen: Путина Икра Сельди, Каждый День Яичная Лапша. Välipalat/Muut: Мандарины, Творог 5%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Желатин Пищевой, Ашан Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|