Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 56,23g | Prot: 92,31g | Hh: 106,14g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Lounas: Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол, Пастилушка Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|