Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 94,35g | Prot: 63,69g | Hh: 55,92g.
Aamiainen: AH Versgeperst Sinaasappelsap. Lounas: Passievrucht, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Päivällinen: Hollands Goud Koolzaadolie, Aldi Kippenbout Naturel. Välipalat/Muut: Nakd Cocoa Delight. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|