Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 74,44g | Prot: 91,81g | Hh: 123,80g.
Aamiainen: Danone Corpos Danone Aroma Tutti-Frutti. Lounas: Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Pingo Doce Espetadas de Peru. Päivällinen: Nectarinas, Pingo Doce Bifes de Peru, Legumes Salteados. Välipalat/Muut: Continente Tarte de Brigadeiro, Olá Gelado Familiar Baunilha e Morango, Continente Tostas Trigo Integrais, Pingo Doce Queijo Flamengo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielaMartinsCarneiro
|