Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 16,47g | Prot: 46,64g | Hh: 83,77g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Сахар, Омлет или Яичница, Картофель Молодой, Филе Индейки. Lounas: Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. Päivällinen: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Флагман Семга Слабосоленая, Верес Зелёный Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ola_ladybird
|