Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 20,26g | Prot: 65,81g | Hh: 120,07g.
Aamiainen: Помидоры, Сыл Филадельфия Light, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Ржаной Хлеб. Lounas: Наливки или Ликер, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченный или Жареный Тунец, Вяленая Говядина. Päivällinen: Черешня, Белый Торт (без Глазури). Välipalat/Muut: Миндаль, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinnitusdoll
|