Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 16,59g | Prot: 49,48g | Hh: 122,61g.
Lounas: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Minestronesoep. Päivällinen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Minestronesoep. Välipalat/Muut: Dadel, Tahin, Banaan, Boni Griekse Yoghurt 0%, Abrikozen, Kersen. lisää...
|
|
1344 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|