Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 76,66g | Prot: 69,30g | Hh: 103,20g.
Aamiainen: Молоко Frische Vollmilch, Бекон, Хлеб Eiweißbrot , Яйцо. Lounas: Carte D'Or Мороженое Манго, Козельский Мороженое Малиновое с Йогуртом, Миндаль Миндаль. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|