Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 61,80g | Hh: 76,71g.
Aamiainen: Rzodkiewka, Pomidory, Zielone Nadziewane Oliwki, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Lidl Bułka Pszenna, Masło, Majonez, Jajko Gotowane. Päivällinen: Gotowany Kalafior (z Surowego), Bataty Pieczone, Pieczeń Wieprzowa. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|