Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 68,90g | Hh: 95,62g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Геркулес Геркулес на Воде, Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. Lounas: Петрохлеб Печенье Песочное, Постный Борщ. Päivällinen: Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, СТМ Скумбрия Пряного Посола. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|