Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 67,52g | Prot: 71,83g | Hh: 159,57g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Каймак 70%, Меренговый рулет, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Райян Сосиски Нежные. Lounas: Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зелёный борщ. Päivällinen: Рис с Овощами, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|