Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 82,66g | Prot: 97,33g | Hh: 191,03g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lounas: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Милка Эскимо, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла Вареная. Päivällinen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Чупа-Чупс Жвачка. Välipalat/Muut: Нескафе Капучино, Банан, Панчо Торт Искушение. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|