Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 71,05g | Prot: 60,67g | Hh: 149,90g.
Aamiainen: Metro Chef Кокосовое Молоко, Metro Chef Кокосовое Молоко, Мёд, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Клубника, Golden Pharm Лён Белый Семена. Lounas: Помидоры Черри, Руккола, SPAR Филе Индейки Запечённое, Mlekovita Сыр Мягкий Favita без Лактозы, De Cecco Оливковое Масло. Päivällinen: Черешня, Черешня, Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Банан, Злагода Пряжена Сметана 10%, Банан, Aumi Натуральная Арахисовая Паста с Хрустящими Кусочками, Банан, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Пятерочка Чиабатта, Latter (Моя) Масло Сливочное 82,5% Безлактозное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Ольга, куда ещё меньше то? Прозрачной станешь))
28 kesä 20 jäseneltä: Batmanstar
|
Ты меня недооцениваешь)))
29 kesä 20 jäseneltä: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|