Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 82,53g | Prot: 125,22g | Hh: 238,25g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Great Value Enriched Hamburger Buns, American Cheese, Omaha Steaks Brisket Burger. Päivällinen: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Corky's BBQ Pork Shoulder, Bush's Best Original Baked Beans. Välipalat/Muut: McDonald's S'mores Pie. lisää...
|
|
3335 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 34 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|