Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 56,35g | Hh: 72,09g.
Aamiainen: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry, Getuk. Lounas: Ikan Bandeng Goreng, Bubur Kacang Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Tempe Kukus. Välipalat/Muut: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastiti puspita
|