Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 34,86g | Prot: 58,73g | Hh: 237,68g.
Lounas: Dos En Uno Galletas Limón, Ambrosoli Flan Manjar, Цельное Молоко, Банан, Моя Пицца Маргарита . Päivällinen: Soprole Yogurt Natural, Чиабатта, Мой Борщ с Говядиной . Välipalat/Muut: Чиабатта, Surlat Yoghurt Light Chirimoya, Бананы, Апельсины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|