|
42시간 단식 후
목표까지 1kg남았다!!
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 69,64g | Hh: 265,09g.
Aamiainen: 후디스 후디스그릭 플레인, 체리, 아몬드. Lounas: 삶은 계란, 양상추, 토마토, 두부, 아보카도, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱. Päivällinen: 레드 식사용 와인, 삶은 계란, 참외, 자두, 대추토마토. Välipalat/Muut: 허쉬 너겟 아몬드초콜릿, 펩시 펩시, 아메리카노, 참외, 바게트, 자두, 대추토마토, 체리. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saychals69
|