Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 49,46g | Hh: 70,09g.
Aamiainen: Bakwan, Telur Asin, Nasi Putih. Lounas: Tempe Mendoan, Nila (Ikan), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asri bisa langsing😎
|