|
Как надоели эти качели. Пмс однним словом, плюс тело никак от тренировки не отойдёт.я вся надутая 😢но любовь к телу сильнее, мы найдём с ним общий язык 💗🥬
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 24,12g | Prot: 54,00g | Hh: 83,98g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Alpro Soya Банановое Молоко, Красная Икра Красная Икра, Каравай Хлеб Черный Столовый, Овсяноблин с Сыром, Белая Дача Аликанте. Lounas: Финик, Agama Креветки Королевские, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|