Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 72,09g | Prot: 85,94g | Hh: 292,99g.
Aamiainen: Honig, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Buko Ziegenfrischkäse, Tomaten, Aldi Toast. Lounas: Äpfel, Buko Ziegenfrischkäse, Tomaten, Aldi Toast, Milch 1,5%, Weetabix Weetabix Protein, Honig, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, DM Bio Chiasamen. Päivällinen: Schafskäse, Gemischter Salat, Bautz'ner Knoblauchsauce, Türkische Pizza. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alpini11023
|