Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 82,06g | Prot: 85,48g | Hh: 111,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сушки, Zero Сироп Шоколад с Вишней , Молочные Продукты Пушкиногорья Риккота, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семёнами Подсолнечника Бездрожжевой, Сливочное Масло, Лук, Красные Помидоры, Яичница. Päivällinen: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Сушки, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Орехи Макадамии, Миндаль Миндаль, Даниссимо Йогуртный Коктейль Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|