Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 71,02g | Hh: 303,08g.
Lounas: 찐고구마, 달걀. Päivällinen: 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살-레드크림커리, 수박, 달걀, 오뚜기 컵누들 우동맛, 찐고구마. Välipalat/Muut: 노브랜드 아몬드 크랜베리 시리얼, 블루베리, 우유, 밤고구마, 몽블랑제 구운링도넛, 토마토, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 레인보우 샤베트, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인, 몽블랑제 구운링도넛, 수박, 무인양품 솜사탕, 서주 아이스쿨 모히또 라임향. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|