Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 68,90g | Hh: 102,04g.
Aamiainen: Рулет Свин и Чернос, Campina Сливки Порционные, Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%, Benefit Мюсли Классические. Lounas: Фарш, Рулет Свин и Чернос, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Увелка Гречка . Välipalat/Muut: Рулет Свин и Чернос. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|