Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 66,76g | Hh: 44,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Раменский Деликатес Колбаса Любительская. Lounas: Шашлык из Свинины, Жареное Филе Свинины. Päivällinen: Раменский Деликатес Колбаса Любительская, Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|