Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 128,51g | Hh: 202,63g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Паштет, Эко Хлеб Солнечный Хлеб. Lounas: Эко Хлеб Солнечный Хлеб, Красный Сладкий Перец, Морковь, Лук, Желудки Куриные, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Мёд, Мёд, Твердый Сыр Пармезан, Клубника, Шелковица, Яблоко, Ананас, Дикси Персики Плоские, Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya_tanya1306
|