Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 98,98g | Hh: 152,77g.
Aamiainen: Капучино, Каждый День Грецкие Орехи , Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Вологодский Хлебокомбинат Коржик Молочный. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Зеленый Лук, Nestle Кит Кат Мини. Välipalat/Muut: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|