Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 129,20g | Hh: 171,84g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо, Растительное Масло, Шпинат, Кабачок, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Нектарины, Куриное Филе Вареное, Сахар, Рис, Молоко (Цельное Молоко). Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), Зефир в Шоколаде, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|