Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 66,03g | Hh: 139,13g.
Aamiainen: Ellenka Fiber Creme, Energen Oat Milk Mix Berries, Jeruk Nipis. Lounas: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Soy Sauce, Telur, Anchor Unsalted Butter, Pakcoy, Sawi Putih, Sawi Putih, Ikan Tuna. Päivällinen: Anchor Unsalted Butter, Egg, Ellenka Fiber Creme, Leek, Bawang Bombay Bawang Bombay, So Good Bakso Ayam, Kraft Cheddar Mini, La Fonte Elbow Macaroni. Välipalat/Muut: Oreo Oreo Original, Paroti Soes Snack Cheese. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ascocenda Meida F I
|