Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 20,73g | Prot: 78,25g | Hh: 74,48g.
Aamiainen: Молодой Зеленый Лук, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: 365 Дней Маслины без Косточки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|