Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 45,95g | Prot: 72,37g | Hh: 187,65g.
Aamiainen: Кдв Воронеж Конфеты Elle , Тяжин Молоко Сгущённое с Сахаром 8,5%, Je Vis Какао-Порошок, Белый Замок Сметана 15%, Магнит Сыр Эдам 50%, Яйцо, Гудвилл Хлопья Овсяные, Скоморошка Фермерское Литвиновское Молоко 3,4%. Lounas: Слобода Майонез Сметанный, Слобода Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, AIDA Fusilli. Päivällinen: Ролл с Огурцом, Ролл с Креветкой, Горячие Роллы, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Миндаль Миндаль, Je Vis Жареный Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|