Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 80,46g | Hh: 99,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат. Lounas: Кофе, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|