Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 108,28g | Hh: 131,27g.
Aamiainen: Черная Смородина, Яблоко Зеленое, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Своя Куриная Фабрика Ферма Колбаски для Жарки "Ассорти" , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо Куриное. Lounas: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Окрошка на тане, Марти Сельдь Слабосоленая. Päivällinen: Яшкино Конфета Мексикана, Черешня, Клубника, Яйцо Куриное, Куриная Печень. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahatbekova Elena
|