|
stuck 😏
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 96,01g | Hh: 216,62g.
Aamiainen: Teh Hijau, Pisang. Lounas: Udang Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Bango Kecap Manis, Kecambah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Sprite Sprit (Kaleng), Tahu Goreng, Dada Ayam. Välipalat/Muut: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Richeese Siip, Mangga, Gula Merah, Kacang Tanah, Salak, Anlene Gold Plus, Kurma. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratnasari0107
|