Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2823 kcal
|
Rasva: 151,54g | Prot: 126,19g | Hh: 230,91g.
Aamiainen: Arla Mild Kvarg Blåbär, Havrebröd, Nocco Caribbean, Bregott Bregott Mindre, Pärsons Rökt Salami. Lounas: Arla Lättmjölk, GB Glace Choice Smooth Vanilla, Arla Mild Kvarg Blåbär, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, AXA Havregryn, ICA Basic Frysta Hallon, Banan, Ägg, Vegetabilisk Rapsolja. Päivällinen: ICA Potatissallad , Falkenberg Seafood Varmrökt Lax. Välipalat/Muut: Lu Tuc Salt & Pepper, Castello White With Truffle, Fazer Marianne. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelinaegdahl
|