Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 48,18g | Hh: 147,17g.
Aamiainen: Вдохновение Конфеты, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Пастилушка Пастила без Сахара, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|