Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 69,02g | Prot: 90,14g | Hh: 110,57g.
Aamiainen: Укроп, Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом. Lounas: Творог 9%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Творог 9%, Укроп, Магнит Сыр Бутербродный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastaS_Lis
|